Tartufini 4 sabores
postres de Italia - Piemonte
Yogur griego rico
Yogur griego rico
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Absolutamente mi desayuno favorito, abundante pero ligero, muy rápido, rico en proteínas, vitaminas y minerales. ¡También satisface mi deseo de dulce mañana!
preparación
paso 1
Lavar y cortar las fresas en trozos pequeños.
paso 2
En un tazón o frasco, combine el yogurt (uso el griego 0%), fresas, copos de avena y semillas de chia. Añadir miel o edulcorante al gusto.
paso 3
Una pizca de canela o una pizca de cacao añaden un poco más de sabor. Para mayor consistencia, dejar unas horas en la nevera.