Scaccia patatas y cebollas
platos únicos de Francia
ensalada niçoise
ensalada niçoise
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una ensalada francesa llena de sabor.
preparación
paso 1
En un frasco, añadir el vinagre y la mostaza de Dijon. Cierre la tapa y agitar para mezclar.
paso 2
Mezclar la lechuga picada y cebolla, a continuación, poner en piatto.Continuate de montar el plato mediante la adición de las aceitunas, rábanos y rodajas de pepino, tomates cortados por la mitad, huevo y anchoas hervida.
paso 3
Temporada del atún con sal rosa del Himalaya. Calentar el aceite en una sartén a fuego medio-alto, colocar el atún en la sartén y cocine por 3 minutos. Gire el atún y cocinar por 3 minutos.
paso 4
Transferir el atún en una tabla de cortar y rebanar. Completar el plato de atún, espolvorear con la vinagreta y servir inmediatamente.