Cacciatore de atún en dados
segundo plato de Italia - Friuli-Venezia Giulia
Albóndigas de lentejas
Albóndigas de lentejas
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una segunda placa tentadora, adecuado para adultos y niños
preparación
paso 1
Utilizar lentejas orgánicos en latas, por lo que son más cómodos para esta receta. Utiliza un tarro entero. Añadir todos los ingredientes en una licuadora sin el pan rallado y mezclar todo junto.
paso 2
Girar el horno y precalentar a 160 °.
paso 3
La forma en bolas, rodar en el pan rallado y colocarlas en una fuente para horno. Espolvorear las albóndigas con un aceite de oliva virgen extra cucharadita y hornear durante 20 minutos.
paso 4
Después estoy, que esparcieron la albóndigas con un 'poco de cáscara de limón orgánico.