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Pancake Kinder Delice
panadería de Italia
Panqueques con zanahorias ralladas
Panqueques con zanahorias ralladas
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Esta receta viene a desayunar ... en forma!
Rallar las zanahorias y mezclar con la harina, remover y añadir el huevo blanco y yogur (dos cucharadas). Añadir stevia, 4 gotas si la botella, mezcle y se transfiere a un recipiente de lados altos
Previamente calentado a 14-16 cm sartén, bajar el fuego y cierre la tapa hasta que el producto se va a compactar .. después de unos 15 minutos para ayudar a su vez con una espátula y dejar cocer durante
Otros 5 minutos .. Luego impiattatelo y, una vez enfriado, se puede decorar con miel y almendras picadas.
Ideal para el desayuno, tiene pocas calorías (320circa), sino que también puede ser una gran pre-entrenamiento!