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Dulces veganos raw
postres de Chile
Smoothie bowl de cacao, semillas y frutas
Smoothie bowl de cacao, semillas y frutas
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
Una de las deliciosas opciones saludables y llenas de nutrientes y bellos colores que tienes para tu desayuno , o para el post workout para recobrar energías!
En una licuadora poner los 2 plátanos, el cacao amargo, el yogur natural, coco rallado, extracto de vainilla junto con las tazas de agua y la estevia. Licuar hasta que quede una mezcla homogénea y cremosa.
Servir en un bowl y sobre el smoothie decorar con, en mi caso, kiwis y piñas, semillas de chia y cucharada de mantequilla de mani.
Lo puedes incorporar a tu desayuno diario utilizando las frutas que tu quieras, innovando y creando preparaciones maravillosas, a disfrutar!!