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tallarines con salsa fresca multicolor
platos únicos de México
Hamburguesas con lentejas
Hamburguesas con lentejas
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
Deliciosas hamburguesas con lentejas.
Precalentar un sartén y engrasarlo con el aceite. El aceite puede ser vegetal, de aguacate, etc. Posiblemente necesites más.
En un tazón, agregar la carne molida cruda, la taza de lentejas cocidas y escurridas, el cilantro, huevos, cebolla, sal, pimienta y mezclar los ingredientes con las manos.
Formar las hamburguesas y cocinarlas 8-10 minutos de cada lado, o hasta que se cocine muy bien cada lado. La cantidad de hamburguesas depende mucho del tamaño de las mismas.
Puedes acompañar el platillo con ensalada, verduras cocidas, arroz, quinoa, tortillas de maíz, aguacate, etcétera.