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humus de garbanzo y nachos integrales
salsas de Italia
salsa de remolacha y granos rojos
salsa de remolacha y granos rojos
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
El hummus de remolacha, habas rojas y aromatizada con comino y el jugo de limón hacen.
Enjuague con agua corriente, garbanzos y frijoles rojos, y escurrir en un colador. Cocinar las remolachas cocidas al vapor durante unos 10-15 minutos.
Puré de remolacha en una licuadora con garbanzos, judías rojas, jugo de limón, un diente de ajo, 1/2 de cucharadita de comino y aceite de oliva virgen extra. Se sazona con sal y pimienta.