puddingbananachocococcopancake Chia
platos únicos de Chile
Barritas Raw
Barritas Raw
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Lleno de energía para el cuerpo, y lleno de sabor para el paladar. Estas barritas son salvadoras y muy faciles de hacer.
preparación
paso 1
El agua con la chia se mezclan para que suelte su musilago. Mientras tanto, se procesan primero las almendras con el coco rallado, y luego con las pasas.
paso 2
Una vez listo esto se mezcla con la chia ya remojada. Despues se lleva a un molde, ojala de silicona, para que sea facil de sacar. y se refrigera mientras hcemos el chocolate
paso 3
Para el chocolate, se derrite el aceite de coco, ojala a baño maria para no oxidarlo. Y se le agrega el cacao en polvo, mas unas gotitas de stevia (esto ultimo es muy a gusto, puede ser tambien con miel, maple syrup)
paso 4
Se cubre con chocolate la preparacion y se deja en el refrigerador hasta que ele chocolate se solidifique
paso 5
Se cortan barritas del tamaño deseable y se disfruta!