![Bigoli con marisco Bigoli con marisco](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1506521505/qmtiqnnpn6swlzuojzpb.jpg)
Bigoli con marisco
primer plato de Italia
Lumaconi la salsa de pescado
Lumaconi la salsa de pescado
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
un primer clásico pescado con calamares, gambas y camarones mantis. Rápida y sabrosa
Empezamos a limpiar el pescado, en comparación con la receta que hay que añadir 4 camarón mantis o camarones, por desgracia, no están presentes en los ingredientes de la lista. Me lavo los calamares y dejar de lado los tentáculos
Cortar el bajo las cigarras de mar, quitar la cabeza y los pies y lo puso junto con los tentáculos de calamar para hacer el caldo de pescado
más completa y cortada en trozos pequeños los camarones, las cabezas y las cáscaras de los pusieron junto con el resto de los residuos en una olla con agua y hervir durante 15-20 minutos. Si usted tiene los mejillones, que se utiliza su caldo
en una sartén comenzar a poner los calamares con prezzemoli, el aceite, el ajo y el chile y el puerto en el fuego durante unos 5 minutos
a continuación, agregar los camarones y gambas mantis y la mitad del caldo de pescado, cocinar unos 15 minutos
tirar la pasta en ebullición, agua con sal. Añadir excelente agua de cocción también un cucharón de sopa de pescado
Escurrir la pasta 2/3 minutos antes de que termine la cocción y colocar en la sartén añadir el caldo de pescado y cocinar
Servir inmediatamente y buen apetito