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Conduce con habas verdes y ricotta
primer plato de Italia
cous cous de espelta con verduras y legumbres
cous cous de espelta con verduras y legumbres
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Tienes hambre y poco tiempo para comer? El cuscús es sin duda una solución! Rápido y fácil de preparar y siempre es bueno, con cualquier condimento!
Coloque la cantidad que desea cuscús en un recipiente.
El agua, va a llevar al fuego, debe tener el mismo volumen de su cuscús
Por lo tanto, ir más o menos a simple vista, pero scaldatene un poco de máxima piùal reutilizados.
El agua salada, cuando está muy caliente sin hervir la propagación sobre el cuscús y revuelva.
El agua será absorbida toda la cubierta del recipiente con la cus cus con una placa o una tapa por unos pocos minutos, de manera deja de absorber agua y añadir un alambre dolium, revolviendo constantemente.
De esta manera, cada grano de cuscús preocupación será así sgranatonon si las primeras veces que haces las bolas para cous COUSpiù que haces, la técnica más affinerete!
Y ahora condimentado con ingredientes que han demostrado!