![Albóndigas con los garbanzos y el brócoli romana Albóndigas con los garbanzos y el brócoli romana](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1488997866/z1teod0bkqkod08nau2a.jpg)
Albóndigas con los garbanzos y el brócoli romana
segundo plato de Italia
empanadas de quinoa con guisantes y brócoli
empanadas de quinoa con guisantes y brócoli
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Conquistarán incluso los amantes de la carne.
Mezclar la quinua, garbanzos previamente cocidos, clara de huevo, brócoli cocido, sal y si se desea se puede añadir la sal.
posteriormente formando las albóndigas que luego se pueden cocinar en el horno a 240 grados durante 15-20 minutos.