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Scaccia patate e cipolle
Primi Piatti da Italia
Farfalle integrali con Asparagi
Farfalle integrali con Asparagi
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
Un primo piatto in stile detox, veloce e semplice
Iniziamo eliminando le parti più dure degli asparagi e tagliando il resto in piccoli pezzetti.
In una casseruola li rosoliamo leggermente (circa 15 minuti) a fiamma bassa con uno spicchio taglio tritato finemente.
A parte lessiamo le farfalle, per il tempo indicato nella confezione.
A fine cottura lessiamo le farfalle e le facciamo saltare alcuni minuti con gli asparagi...servire subissimo.