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Pancake alla banana con composta di mirtilli
Dolci da Cile
frittelle di avena della banana
frittelle di avena della banana
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con
frittelle ricco senza farina bianca, zucchero e lattosio.
primo passo per mettere insieme tutti gli ingredienti e portarli al frullatore per qualche minuto fino a quando tutto completamente schiacciato.
mettere una padella di teflon (in modo che le frittelle evitano di attaccare o distruggere) a fuoco medio, quando è caldo andare versando della nostra miscela e marrone su entrambi i lati.
poi riempire con lo zucchero caramello o marmellata senza zucchero e mettere qualche salsa a piacere. PS: Per la salsa solo le fragole e lamponi Skillet richiede pochi minuti a fuoco medio. (Senza zucchero aggiunto)