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Couscous superverde proteico ricco di fibre facilissimo ed economico
Primi Piatti da Italia
troccoli integrali piselli e limone
troccoli integrali piselli e limone
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
Un primo piatto veloce e sostanzioso, ma dal sapore fresco!
Fate bollire l'acqua in cui si cuoceranno i troccoli di semola per cinque minuti.
Intanto cuocere i piselli con un po' d'olio, poca acqua. Aggiungere un po' di succo di limone, la panna, il basilico, la curcuma e alla fine la scorza del limone e qualche foglia sminuzzata di basilico fresco.
Quando la pasta è cotta versarla sul condimento di piselli e far amalgamare bene.