Tartufini 4 gusti
Dolci da Italia
Frozen porridge
Frozen porridge
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Per una colazione proteica e golosa
preparazione
step 1
Per prima cosa dopo aver pesato gli ingredienti versa l’albume, l’acqua, i fiocchi e la farina all’interno di una casseruola.
step 2
Accendi il gas e mescola attentamente con una frusta per non formare grumi, tutto questo fino ad ebollizione, facendo appunto creare al Porridge una giusta consistenza
step 3
A questo punto versa il composto in una ciotola e lascialo raffreddare. Nel frattempo aromatizza lo yogurt se vuoi.
step 4
aggiungi lo yogurt come secondo strato sul Porridge ormai freddo e livella per bene
step 5
Ultimo passaggio sarà quello di spolverizzare il tutto con cacao amaro e aggiungere (facoltativo) burro di frutta e mix di vari semi.
step 6
Ovviamente va in frigo per una notte e consiglio consiglio- prima di mangiarlo al mattino riponilo una mezz’ora nel congelatore sarà ancora più buono.