![Cous cous vegetal con bolas de pescado Cous cous vegetal con bolas de pescado](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1523380461/mjsuzjymgcwyktb1yb1y.jpg)
Cous cous vegetal con bolas de pescado
segundo plato de Italia - Puglia
Salmón en papel de aluminio con verduras
Salmón en papel de aluminio con verduras
lista en
50 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Una nueva forma de obtener en un solo segundo plato y el contorno ... mmm
Ponga los filetes de salmón, no demasiado gruesas, añadir sal en el papel de aluminio y una en cada hoja de papel de aluminio
En un recipiente cortado en juliana las zanahorias, las patatas, el calabacín y cebolla utilizo el rallador perforada, la adición de sal, pimienta y perejil picado y mezclar.
Difundir las verduras en rodajas y rociar con un poco de aceite de oliva
Cerrar el papel de aluminio y sentó las rodajas en una bandeja para hornear. Hornear a 150 ° / 180 ° durante 40 minutos. El tiempo de cocción varía dependiendo del espesor de las lonchas y el tipo de horno.
Abrir la lámina para dorar la corteza de los vegetales durante 5-8 minutos y servir!