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Crepe de plátano con compota de arándanos
postres de mundo
Gachas de quinua
Gachas de quinua
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Para ser servido con fruta fresca para el desayuno
En una cacerola pequeña, hierva a fuego alto 125 ml de agua, vainilla y la mitad de la leche. Agregue la quinua y reduzca el fuego al mínimo. Cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que espese, revolviendo ocasionalmente
Mientras tanto, coloca el yogurt y el jarabe de arce en un tazón pequeño y mézclalos juntos.
Para servir, vierta la avena en un tazón. Cubra con la leche restante, el yogurt y la fruta fresca al gusto.