Pasta Leguminosa Con Camarones Rojos, Calabacín Y Zanahorias
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Estuche de garbanzos con langosta y calabacín
ingredientes
personas
1
Pasta con farina di ceci
70 gramos
Langosta
1 porción
Calabacín
1 unidad
Chalote
1 unidad
Alcaparras
1 cucharita
Cáscara de limón rallada
1 manciata
Aceite de oliva virgen extra
1 cucharita
primer plato de Italia
Estuche de garbanzos con langosta y calabacín
Estuche de garbanzos con langosta y calabacín
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Puedes ver la publicación dedicada a la receta en mi cuenta de Instagram: incucinasalutatmente. Encontrará muchas recetas creadas con la máxima atención en la elección de ingredientes y métodos de cocción, todo en apoyo de nuestra salud.
preparación
paso 1
1. Primero cuida las langostas. Serán lavados y hervidos: una vez que el agua haya hervido, agregue la sal y la langosta entera, ponga la tapa y baje el fuego al mínimo.
paso 2
Después de 10-15 minutos, los crustáceos habrán asumido el típico color naranja, ajústelo con los tiempos según el tamaño de la langosta. En este punto, cierre el fuego, retire la tapa y deje que todo se enfríe.
paso 3
Una vez que se haya enfriado, toda la pulpa deberá eliminarse. Mantenga el cómic creado cocinando la langosta.
paso 4
En una sartén calienta la caricatura y agrega los calabacines, chalotes, alcaparras y los olores que te gusten.
paso 5
Una vez que haya hervido, agregue el recipiente de garbanzos a la sartén en la que se cocinan las verduras.
paso 6
Después de 4/5 minutos, retire el líquido y agregue la pulpa de langosta
paso 7
Una vez planas, decorar con ralladura de limón, perejil fresco y aceite EVO.
