Espaguetis con miga de coliflor
primer plato de Italia
lechuga espaguetis integrales asado
lechuga espaguetis integrales asado
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un primer plato muy atractivo, pero al mismo tiempo ligero y desintoxicación debido a la lechuga!
preparación
paso 1
Cortar la lechuga que es, de los ingredientes que no podía conectar la unidad en trozos pequeños y colocar en una cacerola, añadir sal, aceite de oliva, nueces, semillas y cebollas y encender fuego medio-bajo.
paso 2
Dejar cocinar con una tapa durante unos 15 minutos, revolviendo de vez en cuando, a continuación, añadir las semillas de sésamo y la levadura nutricional y dejar cocer otros 10 minutos.
paso 3
Mientras tanto, poner el agua para cocer la pasta, escurrir la pasta 2 minutos antes del final de la cocción, añadir a la salsa y dejar que brustolire durante al menos 5 minutos.
paso 4
Se mezcla, hasta que se quemó a su gusto!