Zuccotti ripieni ai due sapori raw veg
Antipasti da Messico
ceci Curry
ceci Curry
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Di ceci al curry e verdure.
preparazione
step 1
Lavare e lasciare che i fagioli in ammollo per una notte prima di preparare.
step 2
In una pentola con acqua sufficiente per cuocere i fagioli finché sono teneri.
step 3
In una padella o wok soffriggere la cipolla e l'aglio finemente tritato, dal cambiamento di tono aggiungere le zucchine a dadini, un paio di minuti più tardi includono pomodori e semi di girasole. Aggiungere una tazza di Garb
step 4
Servire su un letto di spinaci, aggiungere le fette di avocado e semi di sesamo. Godere.